Selecteer een pagina

Life coaching 

coaching-nederhost-ten-berg

Minder twijfelen, meer richting. Klaar om te kiezen voor wat jou echt voldoening geeft?

coaching-nederhost-ten-berg.1

Herken je je hierin?

$

Je vraagt je al enige tijd af, wat wil ìk nu eigenlijk?  

$

Je vindt het lastig te vertrouwen op wat jouw kwaliteiten en talenten zijn en wat jij daarmee voor anderen kunt betekenen.

$

Je wilt verandering in jouw leven zodat je weer gaat groeien en blijer bent, maar je onzekerheid of je het wel kunt houdt je tegen.

$

Je hebt al best wat ervaring opgedaan met persoonlijke ontwikkeling en toch ben je nog niet waar je zijn wilt.

“The best way to predict your future is to create it”

– Abraham Lincoln –

Ben jij op het punt aangekomen in je leven dat jij de regisseur wilt zijn van jouw toekomst?

Zodat je

9

meer vrijheid en plezier voelt in je dagelijkse bezigheden.

9

belemmerende patronen doorbreekt en vervangt door helpende gedachten.

9

keuzes maakt die daadwerkelijk bij je passen.

9

echt tot actie overgaat om je doelen te bereiken. 

Laten we samen voor een mooi resultaat gaan.

Door bij mij in een coachtraject te investeren weet jij aan het einde hoe jij je doelen kunt bereiken doordat je jouw gedachten, gevoelens en handelen met elkaar in lijn hebt gebracht.

Ik help je om te ontdekken wat jij echt wilt, en hoe je hier zelf de regie op houdt.

coaching-nederhost-ten-berg

Over wat Sjoukje uniek maakt als coach.

Ik werk al meer dan 15 jaar in het sociale domein. Vanuit verschillende functies heb ik veel ervaring opgedaan in het begeleiden en coachen van mensen die het wat moeilijker hebben in de samenleving.

Ik ben vanuit nature altijd nieuwsgierig naar wat iemand graag doet en hoe die daar is gekomen en welke wensen iemand nog heeft.

Omdat ik veel heb gereisd, waarin ik andere culturen heb leren kennen, is mij niet snel iets vreemd.

Vanuit al deze kennis en mijn eigen levenservaringen ben ik in staat om een situatie vanuit verschillende invalshoeken te benaderen.

Hoe verloopt een coaching traject?

In 3 heldere stappen help ik je om je gedachten, je gevoel en je handelen met elkaar in verbinding te laten komen, zodat jij echt jouw doelen kunt bereiken. Op de manier die bij jou past.

1. Kennismaking

We starten eerst met een kennismaking. Omdat de welbekende ‘klik’ heel belangrijk is. Dan  brengen we samen zo concreet mogelijk in kaart wat er op dit moment speelt en hoe dit van invloed is op jouw leven of werk. Hieruit bepaal jij wat jouw doel in het coachtraject wordt en formuleren we jouw coachvraag.

2. Stappen zetten

Door middel van de sessies en opdrachten waar je thuis mee aan de slag gaat krijg je inzicht in welke patronen en gedachten jou belemmeren waardoor je je doel nog niet hebt bereikt of nog niet helder had wat jij wilt. Vervolgens werken we aan effectievere patronen, gedachten en gedrag die je helpen om dit doel wel te bereiken.

3. Evalueren

We ronden het coachtraject af met een evaluatie. Daarbij reflecteren we op welke stappen je allemaal al hebt gezet en hoe dit je dichterbij jouw (coach)doel heeft gebracht. Welke inzichten heb je gekregen? Hoe is het om dingen anders te doen? Waar loop je nog tegenaan en wat heb je nodig om het te blijven doen?

Wat klanten over mijn coaching vertellen

“Als ex-coachee durf ik Sjoukje aan te raden. Waarom? Omdat zij als ervaren professioneel coach mij en mijn vraag op zo’n manier centraal zet dat ik mij uitgenodigd voel ermee aan de slag te gaan. Wat Sjoukje inzet als gevoelsmens is een combinatie heldere lijnen aan de voorkant van het traject, ruimte voor flexibiliteit waar nodig, doortastend indien nodig en zet zichzelf in als instrument tijdens het traject. Dat laatste getuigt van veel ervaring en kwaliteit.

Als doener heb ik nogal eens de neiging om weg te blijven van mijn gevoel. Sjoukje veroordeelde dit niet, maar liet mij zien welke wereld er te winnen is door naar mijn gevoel te luisteren en deze te integreren in mijn acties en beslissingen. Dit was een waardevolle les voor mij en heeft mijn persoonlijke groei bevorderd. Ik heb 5 sessies van haar diensten gebruik gemaakt. De kracht van het traject zit in mijn beleving echt in de opvolging van de sessies.“

– Bob –

Praktisch

Individuele 1:1 coaching van 1.5 uur per sessie

Vaak wordt coaching vergoed door de werkgever, bijvoorbeeld vanuit een budget Duurzame Inzetbaarheid. Is vergoeding door je werkgever voor jou niet mogelijk dan kan je natuurlijk ook coaching particulier afnemen. Om voldoende effect te behalen uit een coachtraject, zijn na een gratis intake gemiddeld 5 sessies nodig.

Voor particulieren
5 sessies a 1.5 uur per sessie

De investering hiervoor is €675- (incl. BTW).
Als meer sessies nodig zijn, stemmen we dat samen af.

Voor werkgevers
5 sessies a 1.5 uur per sessie

De investering hiervoor € 1250,- (excl. BTW).
Als er meer sessies nodig zijn, wordt dat altijd in overleg afgestemd. 

Als deze investering voor jou een probleem vormt, neem gerust contact met mij op. Dan bekijken we samen wat er mogelijk is.

Ik werk vanuit huis en woon in een groene omgeving, waarin een wandeling tot de mogelijkheden behoort. De natuur werkt ontspannen wat bijdraagt aan het resultaat van iedere sessie.

Plan nu jouw kennismaking

Wil jij jouw toekomst zelf gaan regisseren?  Eén op één coaching kan je daarbij helpen. Ben je nieuwsgierig? Neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Door inschrijving ga je akkoord met de privacyverklaring.